中新网上海新闻1月1日电(谢梦圆)当下，耳机成为和手机共生的媒介，成为“人体的延伸”，渗透进日常生活，“听”也随之成为网络生活的重要组成部分——音频作为“热媒介”的价值日益凸显。

　　“听”能够让人解放双眼，摆脱纸媒和电子屏的束缚，让以往不适合进行视觉阅读的时间和空间，都能进行有声阅读。喜马拉雅作为有声阅读践行者，成立12年间，积累了数亿活跃用户，引领“听”成为国民新潮健康的生活方式。

　　近日，喜马拉雅上线《2024年度收听报告》，听友可以通过生成自己的报告，查看今年的收听偏好和行为。据数据显示，截至2023年底，喜马拉雅全场景月活跃用户达3.03亿。通过收听报告，我们看到藏在“耳机”背后的一个个鲜活个体：他们可能是4岁小朋友，也可能是在读大学生；可能是新手父母，也可能是职场新人；可能是企业老板，也可能是退休老人；还可能是视障小主播、教师、厨师……他们在通勤的时候听，在运动的时候听，在做家务的时候听，在陪孩子的时候听，在晚上睡不着的时候听。

　　“00后”高薇是上海师大在读研究生，作为互联网原住民一代，她从初中开始即养成在喜马拉雅听有声书的习惯。一开始听《盗墓笔记》番外故事，后来听阿云嘎的《歌剧魅影》，考研时听专业课和政治课，现在听有声图书和播客，可以说，喜马拉雅一直陪伴着她的青春成长。“声音能够带来心灵抚慰，和单纯的看是不一样的，声音能够把我更强烈的拉进故事场域。”高薇说。

　　考研成功上岸，高薇从山东来到上海，即将硕士毕业的她又将开启新的旅程，对她而言，喜马拉雅“像是黑夜里牵引着我的一双温暖的手，无论是考研、写毕业论文、找工作，在大多数迷茫痛苦的时间，它都在陪伴着我，让我感觉到力量。”

　　“好事”也发生在90后厨师大侠身上。由于厨师工作的特殊性，大侠每天有12-14小时需要呆在厨房里，听喜马拉雅成为他工作时解闷消遣的唯一方式。只用四年多时间，大侠的收听时长已经达到35187小时以上。“听喜马拉雅不仅让我的工作变得不单调乏味，对我性格的改变也是脱胎换骨的。”大侠说他以前很容易出言不逊，和人发生不愉快，在喜马拉雅听了很多历史内容和个人成长内容后，“现在温和了太多太多 ”。

　　2017年即出来闯荡的他已经在喜马拉雅听完春秋战国、秦汉三国、唐朝等相关历史内容，以及白夜剧场的所有剧目，有时还能给自己的家人和朋友科普历史人文，讲讲大案热点。“喜马拉雅让我更加充实开朗，勇往直前。”

　　与文字相比，声音入耳入心，对于视障群体而言，更是如此。北京市盲人学校初一学生王旭尧，双眼仅有微弱视力，他已经在喜马拉雅听了超过2500小时。相比于用微弱视力阅读或触读盲文，“听书”让他跨越了视力限制，接收信息的速度变得更快。王旭尧说，喜马拉雅就像一台时间加速器，也是他的全能助手。“我可以在上面找到我好奇的故事和知识，主播讲的很生动。”不止于“听”，王旭尧还是一位视障小主播，有多部参与演播的有声作品在喜马拉雅上线，他说“声音能够把情感和画面传递到我的心里。”

　　“眼球经济”时代，当速食快餐内容过度刺激人们的视觉，优质的价值内容变得稀缺，也更弥足珍贵。当下，人们普遍容易滋生内耗、焦虑的情绪，心绪在“奋斗”和“躺平”之间反复横跳。短平快的视觉刺激内容可以让人们暂时摆脱内心的焦虑，但脱离屏幕，进入生活，内耗和焦虑一分都不会少。如何让人们在纷繁的世界中找到内心安定的力量？试试——“听”。

　　从保护眼睛的角度来看，音频是对老年人及儿童十分友好的媒介。“一老一小”作为一个家庭需要守护的两端，声音是精神守护的重要力量：声音像一道数字桥梁，帮助老年人跨越数字鸿沟，收获精彩的退休生活；声音更为孩子们创造出奇幻的有声世界，让他们在故事中获得滋养和成长。

　　“我之前去英国旅行，就在喜马拉雅听完了英国历史才去的。”现在，“听”是69岁的沈坚清最主要的阅读方式，“我现在95%靠听，看补充5%，这样可以降低眼睛疲劳，保护眼睛。”他说，退休后最大的问题是时间多了，“听喜马拉雅是我的精神食粮，让退休生活不无聊，精神也变得充实和丰富”。(完)

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编辑：谢梦圆