中新网上海新闻7月27日电(李秋莹 周孙榆)近日，在实施健康中国行动五周年之际，新民晚报旗下品牌新民健康大讲堂走进上海市老年医学中心，举办“健康乐龄，从主动管理开始”主题科普活动。

　　复旦大学附属中山医院老年病科主任、上海市老年医学中心老年病科主任胡予和上海市闵行区梅陇社区卫生服务中心中心主任杨振等专家出席活动，就老年人主动健康管理和增强疾病预防行动进行探讨，帮助中老年保持健康，享受老龄生活。

　　胡予介绍，“老年人是慢性病患病率和发病率最高的人群，我国约有1.9亿老年人患有慢性病，75%的60岁及以上老年人至少患有1种慢性病，43%有多病共存(同时患有2种及以上疾病)。随着年龄增长，老年人免疫功能下降，抵御疾病侵袭的能力较低，且常同时存在慢性疾病，患感染性疾病(例如流感、肺炎、带状疱疹)的风险增高。”

　　胡予表示，带状疱疹(俗称：缠腰龙、蛇缠腰、生蛇等)是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病。超过90%的成人体内潜伏有水痘-带状疱疹病毒。随着年龄增长，免疫功能逐渐下降，病毒会再激活引发带状疱疹。大约1/3的人在一生中会患带状疱疹。年龄是带状疱疹最重要的危险因素，50岁以上为易发人群，年龄越大越容易患病，病情也更严重。即使身体健康，中老年人50岁后患带状疱疹的风险仍会陡然增加。慢性病患者离带状疱疹更近。相比于一般人，糖尿病、慢性肾脏疾病、慢性阻塞性肺疾病等慢性病患者罹患带状疱疹风险增加24-41%。

　　胡予表示，中老年人需要避免主动健康的误区，改善生活方式，不仅有助于中老年人保持活力和精神状态，还能提高他们的生活质量和幸福感。还可以通过接种疫苗、定期体检等方式，及时发现并控制潜在的健康问题，减少疾病发生发展风险。”

　　近日《中老年人主动健康管理指数报告》结果显示，我国50岁及以上中老年人对于三种常见感染性疾病(带状疱疹、肺炎、流感)预防意识有待提升，相关疫苗的知晓度和接种意愿度有待进一步加强科普和促进。经济较发达地区如长三角、珠三角和京津冀等区域的中老年人，其疾病预防意识和行动力更高。北京、上海、深圳中老年人疾病预防管理意识排名前三。

　　据悉，上海市老年医学中心(复旦大学附属中山医院闵行梅陇院区)以老年常见重大疾病防治为中心，集治疗、康复、护理、教学、科研、公共服务、行业指导七大功能于一身，为社会提供全方位、全疾病周期的医疗、保健、预防服务。当天的活动中，陈式太极拳第十二代传承人解礼德在上海市老年医学中心展示了太极拳法，并表示老年人一定要选择适合自己的运动方式，避免通过错误的锻炼方式使身体受伤。此外，多数中老年人过度关注运动、饮食等健康生活方式，而忽视对常见疾病预防和管理的重要性。

　　上海市闵行区梅陇社区卫生服务中心中心主任杨振表示，“接种疫苗不仅能够保护个体健康，还能阻断传染病的传播和流行，是预防控制传染病较为有效、经济的措施，对于促进老龄健康发挥了重要作用。但中老年人接种疫苗前需注意，不同疫苗的适用年龄不一样，同一种疾病可选择的疫苗种类也有所差异，并且同种疫苗，针对不同年龄，保护效力也不同。具体可向专业医生进行咨询。”

　　杨振介绍，“社区通过开设成人疫苗接种门诊、提升疫苗接种的便利性等方式，帮助提升中老年人疫苗接种行动，并为中老年人提供医疗咨询和初步诊断服务，增强主动健康意识，促进疫苗接种等健康行为的普及。 ”(完)

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编辑：周孙榆