中新网上海新闻7月17日电(张亨伟)近日，由天桥脑科学研究院、上海市精神卫生中心、上海体育大学共同举办的“AI·体育·大脑——运动赋能心理健康跨学科研讨会暨青少年脑健康科普日”在上海市精神卫生中心闵行院区举办。中国科学院院士、高校学者、精神医学专家、人工智能研究员与多位奥运冠军、亚运冠军同台，围绕运动促进心理健康、AI赋能脑科学研究等议题展开跨学科交流。

　　开幕式上，与会嘉宾指出，面对日益严峻的青少年心理健康挑战，体育不仅关乎身体之强，更关乎心理之健。此次多学科交汇有望打通从科学研究到社会服务的完整链条，借助医教协同与科技赋能，为市民尤其是青少年提供科学、精准的心理健康服务。

　　主旨报告环节中，中国科学院院士苏国辉分享了追踪120万人的研究数据，证实长期运动能显著改善精神健康状况。其团队研究发现，运动不仅能促使大脑海马区新生神经元，肌肉、脂肪等外周器官在运动时分泌的因子还能穿过血脑屏障，发挥抗炎和保护神经元的作用；运动产生的乳酸甚至能修饰大脑关键蛋白，缓解焦虑情绪。

　　上海体育大学周成林教授则聚焦科学运动路径，指出只有达到一定强度、时长和频次的锻炼才能触发大脑的化学变化，优化大脑注意力、记忆和情绪相关网络连接，间接提升学业表现，并建议普通人采取中等强度、持续25分钟以上的运动处方。

　　在“超级圆桌：从实验室到冠军场的跨界对话”环节，多位奥运冠军分享了竞技体育背后的心理博弈与韧性培养。女排奥运冠军张常宁坦言，竞技体育的残酷压力是青少年最好的挫折教育；羽毛球奥运冠军蔡赟认为，接纳输赢、遵从内心是缓解焦虑的关键；田径冠军赵婧结合转型经历，强调奖牌不能代表全部人生；赛艇冠军周意男分享了同济大学赛艇队坚持9年早起训练的故事，证明规律作息与团队协作不仅未拖累学业，反而能显著提升学习效率与抗挫折能力。

　　学术分论坛上，学术专家进一步解码了运动与脑健康的机制。学者们分别从孕期运动改善后代心理韧性、海量脑影像揭示运动抗抑郁的炎症机制、痒觉促进组织修复，以及经颅磁刺激评估运动神经通路等前沿切口进行了深度分享。

　　在随后的科普板块中，专家们强调了科普应传递科学思维与人文关怀，展示了从幼儿园到大学的“一体化”科普链条。上海市精神卫生中心专家回顾了“宛平南路600号”打造心理健康城市IP的历程，并预告了新建成的脑健康科普基地及未来的“元宇宙”展厅计划。

　　会后，与会代表还实地参观了上海市精神卫生中心脑健康科普基地，体验了脑科学互动展区、运动与情绪调节体验区等设施，进一步感受了科技赋能心理健康的实际应用。(完)

注：请在转载文章内容时务必注明出处!   

编辑：李秋莹