中新网上海新闻8月8日带你(尹晓晔 赵若冰 许婧)在老龄化加速的当下，一群年轻人用六年时间探索出一条代际互助之路。“我们不是‘青年助老’，是‘青春伴老’。”创始人郭贞祎在团队的成立会议上强调，“这一字之差，藏着对两个群体的尊重——老人不是需要被施舍的弱势群体，青年也不是只能付出的工具人。”源于这份洞察，“青春伴老”的理念应运而生，老友青年的每一步都回应着时代痛点与社会关切，“最初以为是我们在陪伴老人，后来发现是老人在治愈我们。”这是团队成员共同的感悟，而他们的故事，正是团队成长的缩影。

　　盛夏七月，一场跨越代际的温情互动在中华大地上悄然展开。由 “老友青年”团队发起的“青春银龄，乐享盛夏——跨越山海赴老友，共绘时光同心圆”暑期实践活动，连日来在上海、甘肃会宁、湖南长沙、河南开封等8个老龄化严重的省市开展。

　　提到青年与老年人相处，或许有人会觉得存在代沟、难以沟通，但这段时间以来，“老友青年” 团队的活动却吸引了众多本地青年加入，不少老人也盼着志愿者们的到来。青年志愿者与当地老年人通过共读经典、文化体验、爱心服务等多元形式，搭建起代际沟通的桥梁，在互动中传承文明火种，在陪伴中书写温暖篇章。

　　书籍架起了青年与老人之间的沟通桥梁。当从红色经典到地方晚报，从人生阅历到城市记忆，每一次共读，都在潜移默化中传递着精神力量与生活智慧。

　　在上海市老年大学，青年志愿者与养生班长者学员围绕《黄帝内经》共话养生智慧，领读人赵若冰围绕“书香沁心 夏季养生”主题组织青老共读《黄帝内经》中关于夏季养生的经典段落，分享了年轻人“早C晚A”的作息方式，老年大学的中医专家陈云才老师则讲解了睡前养生按摩知识，双方还就穴位按摩展开互动教学。共读会后，志愿者赖馨引导长者共打八段锦，在舒缓的动作中，大家进一步感受着传统养生文化的魅力。

　　在甘肃省会宁县红军长征会师纪念旧址，志愿者张轩玮和邢立国围绕长征主题设计了三项活动：共读红色经典《长征》、讲解红色历史遗迹和红色文化互动。老人非常愿意和年轻人分享他们对红色精神的理解。刘爷爷握着志愿者手嘱咐说：“年轻人要多读《长征》，学习艰苦奋斗的长征精神。”在与老人们的热情交流中，邢立国聆听了他们亲历的长征故事，深刻感受到了红色精神的力量。

　　日常生活场景也是青老共读的好地方。志愿者姚佳均在山西太原坝陵桥街道北大街东社区金属小区陪社区老人打水、包粽、共读，爷爷奶奶的笑纹如粽叶舒展，书香与米香交织。敬老不在宏大，而在俯身倾听，在日常里生根。

　　从书面交流到面对面沟通，青年与老人们的距离进一步拉近。大家围坐在一起，聊城市变迁、谈家庭琐事，分享生活中的点点滴滴，在轻松的氛围中增进了解、加深感情。

　　湖南长沙的街道里富有城市特色的茶馆里正在上演花鼓戏《刘海砍樵》。志愿者王依婷倾听老人们讲述老长沙民俗故事，在茶香中感受城市变迁；随后在滩头坪社区义诊活动中，她与老人闲话家常，将健康关怀与情感陪伴相结合。

　　志愿者张茹、赖馨在云南昆明的翠湖与老人共度了温情满满的一天。踏入翠湖，两人先陪老人们围坐在荷花池畔，静静聆听他们回忆昆明的旧时光、讲述年轻时赏荷的趣事。那些在岁月中沉淀的故事，如同阵阵荷香，沁人心脾。

　　在广东中山的公园与社区里，志愿者们与老年人围坐畅谈退休生活、工作经验，耐心解答手机使用难题，两位退休军人对青年建设祖国的殷切寄语更让志愿者深受触动。

　　从青老双方的共同交流到一起行走在城市山水间，青年与老人们的互动更加深入。大家一同展示才艺，在协作与互动中分享快乐。

　　本次 “青春银龄，乐享盛夏” 暑期实践活动不仅为老人们的生活增添了色彩与温暖，也让青年志愿者在与长者的互动中获得了成长。这不是单向的付出，而是一场青春与岁月的双向奔赴 —— 青年为银龄生活注入活力，长者为青春成长指引方向，当两代人的心紧紧相依，便绘就了最美的时光同心圆。活动所传递的关爱与互助精神，正悄悄影响着更多人。未来，期待此类志愿服务活动能持续开展，让青春与银龄的美好互动不断延续，为社会注入更多温暖与力量。

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编辑：王丹沁